السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
جلبت لكم في موضوع اليوم نصائح متعددة لتحمي نفسك من امراض اللثة وكذلك رائحة الفم الكريهة،والعناية بالاسنان.
قبل ذلك اريد ان افسر لكم امرا،فمنا من يقلل من اهمية امراض اللثة،والكثير منا لا يعلم انها مرتبطة بمشاكل القلب ومفاصل الركبة ايضا فصحة الفم تكون مؤشرا قويا لحالتك الصحية العامة،حالها كحال الاظافر.
بعض ما اكتبه الان مألوف بالنسبة لكم ،لكنني احببت تذكيركم به.
1-احرص على غسل اسنانك مرتين على الاقل،خصوصا في الصبح وقبل النوم.
2-تجنب اكل السكريات والمشروبات الغازية والشاي المحلى،خصوصا ان كنت تعرف انك لن تستطيع غسل اسنانك بعدها مباشرة.
3-المشروبات الغازية تعتبر خطرا كبيرا على الجسم بصفة عامة،وعلى الاسنان بصفة خاصة وهذا لا يخفى عن زوارنا الكرام،لذلك تجنب هذه المسممات ستجنبك الكثير من الامراض انت في غنى عنها.
4-تجنب التدخين،التدخين وصحة الاسنان لا يجتمعان في جملة واحدة،الكل يعرف مخاطر التدخين،لذا لا حاجة لي في تحذيركم من هذا القاتل الصامت،الذي يقتل الناس ببطء.
5-داوم على تغيير فرشة اسنانك،فيجب تغيير الفرشاة مرة كل 3 اشهر على الاقل،واحيانا تكون جودة الشعيرات ضعيفة ،لذلك يجب تغيرها كل شهر او شهر ونصف،وفي حالة الفرشات الكهربائية فيجب تغيير رأسها كل اربع اشهر على الاكثر.
6-قم بزيارة طبيب الاسنان كل سنة،وينصح الخبراء بزيارة الطبيب كل 6 اشهر،خصوصا ان كانت لديك مشاكل سابقة في اللثة او الاسنان.
7- للاستمتاع برائحة نفس منعشة، يمكنك الاستعانة بمستحضر "أورالدايت"، لاستعادة رائحة
الفلورا الطبيعيةالموجودة في الفم، الأمر الذي يعد حيويًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان واللثة، حيث يقلل من تواجد البكتيرياالسيئة ويمنع رائحة النفس الكريهة.
الفلورا الطبيعيةالموجودة في الفم، الأمر الذي يعد حيويًا للحفاظ على صحة الفم والأسنان واللثة، حيث يقلل من تواجد البكتيرياالسيئة ويمنع رائحة النفس الكريهة.
8- لتقرحات الفم المؤلمة، يمكنك الاستعانة ب"Bye Mouth Ulcer"، وهو علاج مثبت سريرياً، ومصمملتخفيف الآلم
الناتج عن تقرحات الفم بشكل فوري ومباشر، ويساعد على الشفاء بشكل أسرع.
الناتج عن تقرحات الفم بشكل فوري ومباشر، ويساعد على الشفاء بشكل أسرع.
ان كانت لك نصائح اخرى لا تتردد في تركها لنا في تعليق :)
